Мета: ознайомити учнів з принципами загартовування (поступовість, систєматичність, дозованість); продовжити формувати у школярів переконання, що рух — це здоров’я, що фізичні вправи корисні для розвитку організму; показати вплив малорухливого способу життя на здоров’я; вчити виконувати фізичні вправи для роз-
витку сили, спритності, витривалості; розучити комплекс процедур загартовування.
Хід уроку
- ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
- АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ
- Бліцопитування
- Чому вода — основа життя?
- Як вода потрапляє в організм?
- Якою є загальна кількість рідини, яку має вживати людина за добу?
- Гра «Розсипанка»
- Зберіть «розсипані» слова та прочитайте вислів. (Рух — це здоров’я.)
- Чи погоджуєтеся з цією думкою?
- Дві з половиною тисячі років тому на скелі у Давній Греції були викарбовані слова:
Хочеш бути сильним — бігай!
Хочеш бути красивим — бігай!
Хочеш бути розумним — бігай!